Koulun uimaopetukseen tarvittavat varusteet lapselle ovat yllättävän yksinkertaiset, mutta väärin valittuina ne voivat pilata lapsen uintitunnin jo ennen kuin hän on edes altaassa. Tämä opas on vanhemmille, joiden lapsen luokka lähtee syksyllä tai keväällä uimahalliin. Tässä käydään läpi, mitä kassiin oikeasti tarvitaan, mitä kannattaa jättää kotiin ja miten varusteet kestävät koko lukuvuoden.
Uimaopetus kuuluu Suomessa perusopetuksen liikuntaan, ja useimmissa kunnissa luokat kuljetetaan bussilla lähimpään uimahalliin. Aikaa on usein vain 45-90 minuuttia, josta pukeutumiseen ja peseytymiseen menee iso osa. Siksi hyvät varusteet nopeuttavat koko käyntiä.
Koulun uimaopetuksen perusvarusteet
Kokenut uinnin opettaja katsoo ensin, että lapsella on uimapuku tai uimahousut, pyyhe, shampoo ja suihkusaippua sekä hiusharja. Nämä riittävät uimatunnille. Kaikki muu on lisää, ja osa siitä voi jopa haitata.
Tytöille sopii parhaiten yksiosainen allaspuku, jossa on selkäpuolella tukevat olkaimet. Pojille toimivat tiukat uimahousut tai lyhyet jammers-mallit. Lasten allasmallien hinta on yleensä 15-40 €. Arenan ja Speedon lasten malleista löytyy klooria kestäviä versioita, kuten Speedon Endurance+- ja Arenan MaxLife-materiaalit.
Lyhyt tarkistuslista kassiin ennen lähtöä:
– uimapuku tai tiukat uimahousut
– pyyhe (mikrokuitu kuivuu nopeimmin)
– pieni shampoo ja suihkusaippua
– harja ja hiuslenkki
– talvella pipo, joka kuivien hiusten lisäksi suojaa märkiä hiuksia pakkasella
Uimahattu ja uimalasit – tarvitaanko niitä?
Moni suomalainen uimahalli ei vaadi uimahattua, mutta osassa halleista pitkähiuksisilta se edellytetään. Tarkista asia koulusta tai uimahallin järjestyssäännöistä. Lasten silikonihattu maksaa 5-12 € ja kestää useamman lukuvuoden. Lateksihattu on halvempi, mutta se nipistää hiuksia ja repeää helposti, eikä se sovi lateksiallergisille. Lisää materiaalien eroista löydät artikkelista lasten uimakorkit ja niiden materiaalit altaaseen.
Uimalasit eivät ole useimmissa kouluissa pakolliset. Silti ne auttavat lapsia, jotka arastelevat kasvojen laittamista veteen tai joiden silmät punoittavat kloorista. Lasten uimalasit maksavat 8-20 €. Valitse malli, jossa on pehmeä silikonitiiviste ja helposti säädettävä takahihna. Kirkas linssi on paras uimahalliin, koska hallin valaistus on usein himmeä.
Poikkeus: jos lapsi käyttää silmälaseja ja vahvuus on yli -2, kannattaa harkita näönkorjauslinsseillä varustettuja uimalaseja. Valmiita miinusvahvuuksia saa 20-40 €:lla.
Myytti: shortsit käyvät uimahousuiksi
Yleinen väärinkäsitys on, että pojalle sopivat mitkä tahansa löysät rantashortsit. Monessa suomalaisessa uimahallissa pitkät surffishortsit ja tavalliset shortsit on kielletty hygieniasyistä, ja sääntöjä valvotaan erityisesti silloin, kun koululaisia on paljon. Löysät shortsit myös keräävät vettä ja hidastavat oppimista. Kun lapsi yrittää harjoitella liukua tai selkäuintia, märkä kangas vetää häntä taaksepäin.
Toinen myytti on, että kellukkeista on hyötyä uimaopetuksessa. Koulun opettajalla on omat uimalaudat ja muut apuvälineet, ja omat käsikellukkeet usein kielletään, koska ne antavat väärän kuvan kellumisesta. Pohjoismainen uimataito tarkoittaa, että lapsi pystyy syvään veteen pudottuaan ja pinnalle noustuaan uimaan yhtäjaksoisesti 200 metriä, josta 50 metriä selällään. Siihen ei päästä kellukkeiden varassa.
Näin valitset kestävän uimapuvun koko lukuvuodeksi
Uimahallin kloori syövyttää elastaania nopeasti. Halvan 8 €:n marketpuvun kangas venyy ja muuttuu läpikuultavaksi usein jo 10-15 uintikerran jälkeen. Polyesteripainotteinen puku kestää selvästi kauemmin ja säilyttää värinsä.
Ammattilainen aloittaa sovituksesta näin:
Ensin lapsi pukee puvun ja nostaa kädet ylös. Olkaimet eivät saa painaa olkapäitä eivätkä luiskahtaa. Sitten lapsi kyykistyy – jos puku kiristää haarasta tai selkä paljastuu, koko on liian pieni. Lopuksi tarkistetaan, ettei pukuun jää ilmataskuja vatsan kohdalle, koska ne täyttyvät vedellä.
Älä osta ”kasvunvaraa” liikaa. Puoli kokoa isompi on maksimi, sillä löysä uimapuku valuu sukelluksissa ja hypyissä.
Yleisimmät virheet, joita vanhemmat tekevät
Ensimmäinen virhe on liian suuri pyyhe. Iso froteinen kylpypyyhe täyttää koko kassin ja kastuu painavaksi. Kouluikäinen pärjää 70 x 140 cm:n mikrokuitupyyhkeellä, joka maksaa 15-30 € ja mahtuu reppuun.
Toinen virhe on unohtaa varusteiden kuivaus. Märkä uimapuku jätetään kassiin bussimatkan jälkeen, ja se on seuraavaan aamuun mennessä haiseva. Huuhtele puku kotona kylmällä vedellä ja ripusta kuivumaan, älä patterin päälle.
Kolmas virhe on uudet varusteet ilman kotikokeilua. Jos lapsi ei ole koskaan säätänyt uimalasiensa hihnaa, opettajalla ei ole aikaa auttaa 25 lasta yksitellen. Kokeilkaa lasit ja hattu kotona kylpyammeessa tai saunan jälkeen suihkussa.
Kassin valintaan löytyy vinkkejä artikkelista uimakassien ja rantakassien valinta perheelle. Hyvässä kassissa on erillinen märkälokero, joka pitää kuivat vaatteet kuivina.
Talviuinti koulun kanssa – suomalainen erityispiirre
Pohjois-Suomessa ja itärajalla uimahallireissu tammikuussa voi tarkoittaa, että lapsi kävelee märin hiuksin -20 °C:n pakkaseen. Monessa hallissa hiustenkuivaajia on vähän, eikä 30 lapsen luokka ehdi kuivata hiuksia kunnolla. Lämmin pipo, kuivat villasukat ja ylimääräinen kerrasto vähentävät flunssariskiä.
Suihkusandaalit eivät ole pakolliset, mutta ne suojaavat jalkasieneltä ja liukkailta lattioilta. Hinta on 10-25 €. Nimeä kaikki varusteet vedenkestävällä tussilla, sillä löytötavaralaatikot täyttyvät jokaisen lukukauden aikana samanlaisista sinisistä uimalaseista ja mustista hatuista.
Uintikaupan valikoima keskittyy nimenomaan uintivarusteisiin. Yleiset urheiluvaatteet löytyvät urheilukaupoista, ja jos lapsi kiinnostuu myöhemmin syvemmästä sukelluksesta, kurssit kuuluvat sukelluskoulujen palveluihin. Varsinaisiin uintivarusteisiin voit tutustua esimerkiksi uimalasien tuotealueella.
UKK
Mitä lapsi tarvitsee ensimmäiselle koulun uimatunnille?
Uimapuvun tai tiukat uimahousut, pyyhkeen, shampoon, suihkusaippuan ja hiusharjan. Uimahattu ja uimalasit ovat useimmissa kouluissa vapaaehtoisia, mutta tarkista uimahallin säännöt.
Onko lapsen pakko käyttää uimahattua koulun uimaopetuksessa?
Ei kaikissa halleissa. Osa uimahalleista vaatii hatun pitkähiuksisilta, ja koulut ilmoittavat yleensä asiasta etukäteen. Silikonihattu on helpoin lapselle pukea.
Kuinka kauan lapsen uimapuku kestää koulun uintitunneilla?
Laadukas klooria kestävä polyesteripuku kestää tyypillisesti 1-2 lukuvuotta, jos se huuhdellaan jokaisen käytön jälkeen. Halpa elastaanipuku voi kulua jo yhden lukukauden aikana.
Yhteenveto ja viimeinen vinkki
Koulun uimaopetuksen varusteiksi riittävät hyvin istuva, klooria kestävä uimapuku, kevyt pyyhe, peseytymistarvikkeet ja tarvittaessa silikonihattu sekä uimalasit. Kokonaisuuden saa kasaan noin 40-90 eurolla, ja laadukkaat varusteet kestävät useamman lukuvuoden. Kokeilkaa kaikki uudet varusteet kotona ennen ensimmäistä uintikertaa – lapsi, joka osaa itse säätää lasinsa ja pukea hatun, keskittyy uimahallissa itse uimaan.